编者按

“河南家教半月谈”系列公益讲座自2024年1月1日上线以来，收听收看达近千万人次，受到广大家长、教师的热烈欢迎。2025年，正式启动“河南家教半月谈观后感征文活动”，4月份优秀征文名单已公布，现编选部分优秀征文，供大家交流互鉴。

欢迎大家踊跃投稿。

与青春期孩子的沟通秘诀：倾听 巧问 引导 等待

家有十三岁青春期少年，对老师讲的青春期沟通秘诀高度认同。我和许多青春期孩子的父母一样会有困惑：为什么孩子不愿听自己多说话？为什么苦口婆心的劝说换来的可能是不执行？做父母的应该怎么和孩子沟通？老师的课对我有所启发，我觉得做父母的应该学会倾听、巧问、引导和适时的沉默，掌握这四个青春期沟通方法，能帮助孩子健康成长。

学会倾听，让孩子愿意开口。我一个朋友告诉我她上高三的女儿跟她说话前总是先强调：“妈妈，我跟你说件事儿，你可别上纲上线啊。”孩子有时候只是找一个人倾诉一下，可能不需要我们的指导和评判。而我们大人一听孩子在学校的一些事情，就会用我们的认知来评价指导，青春期的孩子敏感而自尊，他们需要的是被理解，而不是被评判。在孩子眼里我们家长的反馈是上纲上线，没有轻松感，久而久之就不愿意跟家长沟通或者不愿意听我们家长“唠叨”了。

家长要学会倾听，当孩子抱怨学校压力、朋友矛盾，甚至对父母的不满时，不要急于打断或批评，而是先耐心听完，用“我理解”“听起来你很生气”“难过”等词语来共情。这样，孩子才会觉得自己的感受被尊重，从而更愿意敞开心扉。  

巧问，激发孩子的思考。当孩子愿意表达后，如何进一步引导他们？我们可以巧问，高明的提问，不是审问，而是启发。比如，孩子说“我不想上学了”，很多父母会立刻紧张地质问：“为什么？不上学你能干什么？”这样的反应只会让孩子更加抵触。  

更好的方式是温和地问：“最近在学校遇到什么困难了吗？”或者“你希望怎样调整会感觉好一点？”这样的提问不带指责，而是给孩子思考的空间，让他们自己分析问题、寻找解决方案。提问的艺术在于“少问为什么，多问怎么办”，避免让孩子觉得被逼问，而是帮助他们理清思路，培养独立解决问题的能力。  

引导，让孩子愿意行动。当孩子表达困惑或提出不合理的要求时，父母的责任不是直接给答案，而是引导他们走向正确的方向。比如，孩子沉迷游戏，与其强硬禁止，不如说：“我注意到你最近花很多时间在游戏上，你觉得这样会影响学习吗？我们可以一起制定一个时间表吗？”  

引导的关键在于：用建议代替命令（“试试这样做会不会更好？”）； 让孩子参与决策（“你觉得哪种方式更适合你？”）；给予信任和鼓励（“我相信你能处理好”）。这样，孩子不会觉得被控制，而是感受到支持，从而更愿意配合。  

适时沉默，达到深层次的心灵共鸣。适时沉默也是一种无言的沟通。沉默的陪伴胜过千言万语。当孩子摔门而入时放在床头的一杯温水，考试失利后一个不加评判的拥抱，深夜书桌前轻轻放下的一盘水果——这些无言的举动构成了比语言更深刻的对话。这样即给予孩子充分的尊重，也留给孩子思考的空间。让双方矛盾缓和，让孩子情绪平复，让孩子内心感动。青春期孩子或许不会表达感谢，但这些温暖的沉默瞬间可能远比说教更有力量。

沟通的本质是建立信任。青春期的孩子渴望独立，但也需要父母的理解和支持。倾听让他们感到被尊重，提问让他们学会思考，引导让他们主动改变。好的沟通不是单方面的说教，而是双向的互动。当我们放下“家长权威”，真正站在孩子的角度去交流，亲子关系才能更加和谐，孩子也才能在关爱中自信成长。  

作者，鹤壁市淇滨区鹿鸣中学刘杨