编者按

“河南家教半月谈”系列公益讲座自2024年1月1日上线以来，收听收看达近千万人次，受到广大家长、教师的热烈欢迎。2025年，正式启动“河南家教半月谈观后感征文活动”，4月份优秀征文名单已公布，现编选部分优秀征文，供大家交流互鉴。

欢迎大家踊跃投稿。

以爱为引，共筑网络防线

在数字时代的浪潮下，手机如同一把双刃剑，既为孩子打开了通往知识与世界的便捷之门，也悄然成为了他们成长道路上难以逾越的“雷区”。作为一名家庭教育工作者，观看河南家教半月谈第28讲《孩子沉迷手机怎么办》后，我收获了满满的思考与启示。

这节课深刻揭示了孩子沉迷手机背后的多重原因。从心理学角度来看，孩子们往往因为好奇心、社交需求、逃避现实压力等心理驱动，而陷入手机游戏的虚拟世界。这不仅是对孩子自我控制能力的考验，更是对家庭教育方式的一次深刻反思。作为家长和教育者，我们是否真正了解孩子的内心世界？是否给予了他们足够的陪伴与引导？这些问题的答案，或许就藏在孩子沉迷手机的现象背后。

面对孩子沉迷手机的问题，强制管控并非长久之计。正如治水之道在于疏不在堵，我们需要从根源上寻找解决方案。家庭环境的营造至关重要。一个充满爱与理解的家庭氛围，能够让孩子感受到温暖与安全，从而减少对虚拟世界的依赖。家长应该成为孩子的榜样，通过减少自己使用手机的时间，参与更多亲子活动，用实际行动告诉孩子：现实世界同样精彩无限。

沟通是打开孩子心门的钥匙。与孩子进行坦诚的对话，了解他们的兴趣点、困惑与期待，是帮助他们走出沉迷的关键。我们应该鼓励孩子表达自己的感受，而不是一味地批评与指责。通过有效的沟通，我们可以与孩子共同制定合理的手机使用规则，让他们学会自我管理，培养责任感与自律性。

此外，培养孩子的多元兴趣也是防止沉迷的有效途径。音乐、运动、阅读……这些丰富多彩的活动不仅能够充实孩子的课余生活，还能帮助他们发现自我价值，提升自信心。当孩子在现实生活中找到属于自己的舞台，他们自然会减少对手机游戏的依赖。

《孩子沉迷手机怎么办》让我深刻认识到，解决孩子沉迷手机的问题，需要家庭、学校和社会的共同努力。作为家庭教育工作者，我将以此为契机，引导家长树立正确的教育观念，掌握科学的教育方法，与孩子携手共筑网络防线，让手机成为助力孩子成长的工具，而非阻碍。

在数字时代，我们无法回避手机带来的影响，但可以选择如何应对。让我们以爱为引，用理解与耐心陪伴孩子健康成长，共同探索一条既尊重科技发展，又不失人文关怀的教育之路。只有这样，我们才能有效解决孩子沉迷手机的问题，为他们创造一个更加健康、和谐的成长环境。

作者，鹤壁市淇滨区天山小学付文宾