编者按

“河南家教半月谈”系列公益讲座自2024年1月1日上线以来，收听收看达近千万人次，受到广大家长、教师的热烈欢迎。2025年，正式启动“河南家教半月谈观后感征文活动”，5月份优秀征文名单已公布，现编选部分优秀征文，供大家交流互鉴。

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稳情绪、巧闭嘴，做孩子中高考路上的最佳后盾

观看了河南省网上家长学校半月谈第34讲《中高考前，家长该怎么办？》后，鲁帅老师提到的“稳情绪，巧沟通，强助力”三个关键点，让我深受触动，尤其是“稳情绪”这一点，不禁让我想起蔡崇达在《皮囊》中所说的“真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己”。原来，稳定的情绪不仅是个人立足世界的根本，更是家长在孩子中高考关键时期给予支持的重要前提。

生活中，很多家长在孩子面临中高考时，情绪容易失控。隔壁邻居王姐就是个典型例子。孩子一模成绩不理想，她急得团团转，每天对着孩子唠叨，从学习方法到未来前途，事无巨细。孩子原本就因成绩焦虑，听了王姐的话后，情绪更加低落，成绩不升反降。这让我深刻意识到，家长的情绪就像一面镜子，会直接反射到孩子身上。情绪不稳定，不仅无法帮助孩子，还可能成为孩子前进路上的阻碍。正如作家刘震云所说：“世上所有的委屈，都是因为脾气。”家长的坏情绪，会让孩子承受本不该承受的委屈和压力。

而“巧沟通”的关键，很多时候在于学会闭嘴。我曾在网上看到一项针对中高考学生的调查，结果显示，超过60%的孩子表示，家长在考试前什么都不说，安静陪伴，比不停地询问学习情况、给予建议要好得多。这让我想起朋友家的孩子。有一次模拟考试后，孩子状态不佳，朋友没有像往常一样追问原因、提出各种要求，而是默默为孩子准备了一杯热牛奶，坐在旁边静静陪着。过了一会儿，孩子主动和朋友倾诉了学习上的困扰。这种安静的陪伴和适时的闭嘴，反而打开了孩子的心扉，让沟通更有效。

至于“强助力”，并非是将自己的焦虑、期待强加给孩子，而是做好后勤保障，营造良好的家庭氛围。以前的同事高老师在孩子高考期间，每天早起为孩子准备营养丰富的早餐，下班回家后也不谈论学习压力，而是和孩子聊聊轻松的话题，一起看看搞笑视频，让家里充满欢声笑语。孩子在这样轻松的环境中，心态平稳，最终在高考中发挥出了自己的水平。这就是家长做好自己该做的事，给予孩子强大助力的体现。

中高考不仅是对孩子的考验，也是对家长的考验。作为家长，我们要修炼自己的情绪，学会在适当的时候闭嘴，做好后勤工作，营造和谐的家庭氛围。就像德国哲学家雅斯贝尔斯说的：“教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”我们不需要过多的言语和干涉，只需用稳定的情绪、安静的陪伴和默默的支持，去守护孩子的梦想，助力他们在中高考的战场上绽放光彩。

作者，永城市第十七小学刘文静