在我们的生活里，我们越来越多地听到：

“总感觉没有人能真正理解我……”

“我时常会觉得有一种莫名的孤独感袭来……”

“我总是觉得工作很累、很累……”

“我总觉得孩子就像一个沉重的负担……”

“我总觉的活着好像也就是那么回事……”

……

究竟为什么我们会越来越觉得孤独而尴尬？究竟为什么孩子总觉得我们“在却不在”？我们和配偶、家人及孩子“明明在一起却总觉得不在一起”？明明我们已经那么努力地做自己、做榜样、去付出，孩子为什么总是“视而不见听而不闻”，让我们不断地既“失败”又“失业”？

细细地体味，也许有以下几个方面的原因：

一、自我感丧失的依赖。一个人的自我本是一个完整，在一个完整里，是不太容易被外界干扰的，但是当我们被碎化以后，我们自身就会变得很依赖、敏感、无力……最终成为自己的陌生人。

二、连接感丧失的孤立。社会的城市化发展，人类的机械化发展，让我们一直游走于城市与工作的框架内，人与人之间的关系都变得功利而冷漠，心与心的连接被忽视甚至无视，再加上一些争恨、厚黑、极端文化的渲染，每个人都成了“孤勇者”。

三、意义感丧失的迷茫。对学习与工作的意义、生活与生命的意义的思考分化，急剧上升的丧失感让每个人都倍感到迷茫，孩子也是这集体潜意识迷茫中的一个，继发性的表现就是厌学拒学、厌校拒校。

四、掌控感丧失的无力。乌卡时代复杂、易变、模糊和不确定的环境让我们多少都有一种无法对自己说了算的无力感。即便在校园这个相对确定的环境，孩子们依然无法掌控自己和自己的学习与生活。

五、价值感丧失的空虚。当物质发展到满足以后，我们对于价值的追求需要升级到精神，而我们又普遍缺乏精神生活的能力，孩子与父母就只能在各自的世界里自娱自乐。

那么，作为父母，面对这深深的疏离感，我们可以做些什么呢？

一、自然的时刻。

被“机械”化的我们，经常在“机事”里忙碌，在“机心”里琢磨，在“纯白不备”里焦灼，在“神生不定”里生活。我们的生命被无底线地窄化，变得机械又刻板，再也没有生命本身应有的灵动，父母被工作和生活“绑架”，孩子被学习“绑架”，渐渐地丧失了生命的自主。

即便是在这样日子里，我们其实依然可以选择，选择每周和孩子一起一次走进大自然，看看山的岿然、水的流动、树的安然、草的甘心，还有花的颜色……。即便在这期间愣愣神、发发呆，都是深深的连接在一起的时刻。

二、谈心的连接。

讲求效率的我们，即便与孩子说话都要有效、有用，父母早已经没有耐心坐下来和孩子“瞎扯”，岂不知，“废话”里藏着的才是无尽的爱，“瞎扯”里含着的才是赤热的心。不敢想象，我们和孩子、家人之间，只说有用的话、高效的话，我们会成为什么样的人，家会成为什么样的家。

“无用之用，方为大用”。每周一次谈心，应该成为家之为家的仪式，心之为心的归宿。就像我在一次课里讲到的：家庭教育不是不停地挖掘妈妈或者爸爸的角色作用，而是要发掘发挥家庭的教育功能，而“家庭谈心会”应该成为这种功能的核心。

三、价值的确定。

当一个孩子内心一直有一个声音说“我觉得活着没用”，当一个成人内心一直有一个声音说“我觉得生活没有意思”，他们就会一直在一个低维的状态里学习、工作与生活。因为他们没有对生命本身价值的确定。

对生命价值的确定应该成为我们每个人的一种信仰，遵循孩子成长规律，让孩子体验这样一个价值确定的过程：“我对自己很重要”——“我对父母很重要”——“我对家庭很重要”——“我对班级很重要”——“我对学校很重要”——“我对单位很重要”——“我对社会很重要”——“我对人类很重要”。

孩子就是在这样的确定里，不断变得强大和重要，即便有一天只停留在某一个点上，他依然觉得自己是重要的，也许仅仅是一个确定就足以改写人生。

四、意义的领会。

9岁后的孩子，他们会经历一个“对生命意义认知的分裂”过程，他们要的不是一个确定的答案，但是他们总是用要一个确定答案的方式去表达、去要。事实上，我们需要做的是：引到和带领孩子去赋予它意义。

自己赋予上学一个意义，孩子就会主动；自己赋予绘画一个意义，他就会热爱；自己赋予家务一个意义，他就会有责任；自己赋予助人一个意义，他就会有勇气……孩子的主动，孩子的生命就会在他不断赋予意义、领会意义的过程中无限地展开。

五、自我的完整。

现在的孩子很难，难在从来没有体验过一个完整的自己，他们习惯性地在碎片里生活，在任何一个细节里执着，却从来不去整合。

看着孩子失败，并让他有机会从失败走向成功；看着孩子犯错，并让他有机会从错误走向正确；看着孩子伤心，并让他有机会从伤心走向开心；看着孩子不会，并让他有机会从不会到会……这就是一个个的完整，最终走到完整的自己。

让孩子有机会体验到自己的完整，就可以抵御一切的复杂和不确定，就可以拥有真正值得炫耀的东西：向阳而生，努力向上，不卑不亢，温暖包容，清澈善良！

允许孩子暂时的孤独，也允许自己眼前的疏离，也许正因为这份孤独和疏离，我们才会拥有更多对自己与社会的看见，一起走向共同的接纳和融合、美好与幸福。

作者简介 | 王海勇，国家二级心理咨询师、LATS学习力提训督导系统创始人、河南省教育厅家庭教育教指委委员、河南省当代家庭教育研究院研究员、河南省家庭教育讲师团副秘书长、河南省中小学家庭教育指导中心家长学校建设部主任。

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