5月30日，息县龙湖中学举办了《脱“瘾”而出——让孩子告别手机依赖》主题家长课堂。

万敏用“抓手机”游戏开场，快速唤醒家长对手机问题的重视，围绕中小学生手机依赖问题展开系统讲解，内容详实、方法实用。她指出，当前学生手机使用低龄化、时长超标、隐蔽性强等现状，分析了对学生理健康、心理社交、学习能力及行为成瘾的四重危害。

讲座深入剖析了孩子沉迷手机的四大原因：心理需求未被补偿、社交认同缺失、产品设计诱导成瘾、家庭环境与陪伴不足，强调沉迷并非孩子贪玩，而是现实需求得不到满足。重点分享了四大干预方案：环境重塑（物理隔离）、需求补偿（现实替代）、契约式管理（正向激励）、非暴力沟通（关系修复），并给出配手机时机、立规矩方法、分龄用时标准及家长心态调整三步法，实操性强。

此次家长课堂让家长明白了预防与纠正手机依赖的核心是陪伴、理解、尊重与科学引导，为今后家校协同教育提供了清晰思路。

来源 ：息县龙湖中学