本次分享会特邀国家二级心理咨询师、家庭教育高级指导师、爱自然生命力体系亲子导师胡素敏主讲。她从专业视角出发，结合生动案例，拆解了情绪与孩子学习效率、内驱力之间的深层关联，手把手教家长识别孩子的情绪信号、疏导负面情绪，用正向情绪滋养孩子的学习状态。

活动现场，家长们全神贯注、积极参与，在互动与思考中，重新认识了“情绪养育”的重要性。原来，让孩子拥有稳定的良好情绪，才能让学习更高效、成长更从容。

胡素敏给出育儿建议：当孩子有情绪的时候，要允许孩子合理地宣泄。家长不要吝啬我们的肢体语言，要给孩子一个大大的拥抱，亦或是给孩子一个释放情绪的窗口：我们一般会带孩子去没人的地方放声歌唱以排解郁闷，走近海边欣赏广阔无垠的大海以平复心情，到篮球场上大汗淋漓，约上好友并肩骑行或是一口气爬上山顶感受多巴胺带来的快乐，当然有时把情绪记录在日记里也是不错的选择。

来源：息县第一小学