3月20日下午，商城县第五小学邀请国家二级心理咨询师、商城县心理卫生协会副会长李娟为该校六年级同学开展了以“做情绪的小主人”为主题的心理健康团辅课，受到师生的一致好评！

辅导课在“我演你猜——情绪先生”的游戏中拉开序幕，头脑风暴环节，同学们热情参与，列举了“快乐”“愤怒”“悲伤”等各种情绪，在老师的讲解下，同学们明白了情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理感受，情绪无好坏之分，要接纳自己的情绪。

李老师引导同学们从“一杯水的实验”中，体验到情绪的感染性，从“野马效应”“踢猫效应”的案例中使学生明白情绪虽然无好坏之分，但由情绪引发的行为或行为的后果有好坏之分。因此提醒同学们要保持积极的情绪，积极的情绪会促进人身心健康。同时要学会应对消极情绪，当消极情绪来临时，要学会“转换角度看问题”、“换角色看事件”，学会管理情绪，做情绪的小主人。

课后，该校库校长对这次心理健康教育活动作总结，她指出李老师精彩的课堂让孩子们对情绪有了更深刻的认识，孩子们学会了识别并管理自己的情绪，这对他们的心理健康成长至关重要。

来源：商城县第五小学