“河南家教半月谈”系列公益讲座自2024年1月1日上线以来，收听收看已达970万人次，受到广大家长、教师的热烈欢迎。2025年，正式启动“河南家教半月谈观后感征文活动”，3月份优秀征文名单已公布，现编选部分优秀征文，供大家交流互鉴。

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父母高质量陪伴是孩子最好的游戏

聆听完徐老师那一场发人深省的“孩子沉迷手机该如何应对”报告，我内心久久不能平静，对自己身为父亲这一角色，也有了更为透彻、深刻的认知。

作为一名 8 岁孩子的父亲，我其实也早已察觉孩子对手机和平板电脑的兴趣正如悄然滋生的藤蔓，一点点蔓延。每当瞥见他目光被屏幕牢牢锁住，整个人沉浸其中时，我的忧虑便如汹涌潮水，不停翻腾。我心里清楚，虚拟世界的诱惑，对于心智尚未成熟的孩子而言，实在是太过强大。若此时我们为人父母者，未能及时给予正确引导，孩子极有可能在这片虚拟的迷雾中迷失方向。幸而，徐老师的报告让我恍然大悟：原来，父母高质量的陪伴，也是助力孩子戒除网瘾的关键所在。

在日常的生活中，我努力为孩子创造丰富多彩的生活体验。我们周末基本上都会去爬香山寺或平顶山，爬山与跑步，已然成为我们父子俩共同热爱的活动。山间的清风拂过，路边的野花摇曳生姿。孩子像一只欢快的小鹿，蹦蹦跳跳地穿梭在山林间。看着香山顶的鸽子大快朵颐着我们手里的面包，那是一种源自内心深处、最纯粹的快乐，远比手机屏幕带来的短暂愉悦要深刻得多。

我们还一起踏上过马拉松的跑道，漫长的路程对孩子和我的意志都是严峻的考验。但我们始终相互鼓励，一步一个脚印地坚持着。当冲过终点线的那一刻，孩子脸上洋溢着自豪，我知道，他在这场挑战中学会了坚持和克服困难。这些在现实中通过努力拼搏获得的喜悦，是手机游戏里虚假的胜利无法比拟的。

闲暇时光，我们一起在小院里种花、种蘑菇、种瓜果。从翻土、播种，到浇水、施肥，孩子全程参与。看着种子发芽、开花，蘑菇一天就能长好大，他见证了生命的成长历程，也明白了付出与收获之间的紧密联系，这次网络的虚拟世界更有意思。

徐老师的报告让我明白，父母的高质量陪伴，就像一场充满爱与温暖的游戏，它能为孩子构建一个真实而精彩的世界，让孩子在其中找到乐趣、收获成长，从而远离手机网瘾的困扰。我以后也会尽可能的为孩子提供更多高质量陪伴。

以《小王子》中的一段话结尾：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”希望孩子们长大后翻看儿时的相册，能多记忆些父母陪伴他们快乐成长的某一天！

作者，平顶山市城乡一体化示范区福佑路小学王耀军