“河南家教半月谈”系列公益讲座自2024年1月1日上线以来，收听收看已达970万人次，受到广大家长、教师的热烈欢迎。2025年，正式启动“河南家教半月谈观后感征文活动”，3月份优秀征文名单已公布，现编选部分优秀征文，供大家交流互鉴。

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播种爱的种子，收获非手机控的孩子——《孩子沉迷手机怎么办》观后感

在观看了家庭教育讲师徐老师关于《孩子沉迷手机怎么办》的主题讲座后，我收获颇丰，对孩子沉迷手机这一当代社会现象有了更深入的认识与思考。

徐老师在讲座伊始，便呈现出了现代孩子普遍沉迷于手机网络的社会现象。这一现象如同乌云，遮蔽了孩子们本应五彩斑斓的成长天空。在当下这个科技飞速发展的时代，手机几乎成为所有人生活的一部分，孩子自然也不例外。但过度沉迷手机对孩子的成长来说却是一个亟待解决的问题。

紧接着，徐老师深度剖析了这一问题背后的原因。这其中涵盖了诸多方面的因素，从教养方式与家庭环境，例如一些家庭关系不和谐的孩子，他们往往容易从手机中寻找慰藉；再到孩子自身的心理特点，处于兴趣探索期的孩子自然会被手机里的声音、图像、色彩以及可操控的互动性娱乐所吸引，多巴胺带来的快感是难以抗拒的诱惑。而且游戏的设计特点巧妙地利用了人性的弱点，从众心理加上唾手可得的多巴胺式快乐、即时反馈、视觉化和数据化的反馈呈现目标成就以及恰到好处的困难获得成就，这些因素交织在一起将孩子拉进手机的世界。另外，一些学习落后、缺少家长陪伴和人际关系不好的孩子，还有那些只被家长看中学习成绩的孩子，也极易陷入手机的泥沼。

然而，徐老师并没有仅仅停留在揭示问题和分析原因，还给我们提出了宝贵的解决问题的对策。其核心在于“堵”之以理，“疏”之以情。深入了解并对游戏有所筛选，学习游戏的理念，利用游戏建立规则，适度规定玩耍时间、空间并且切实地践行规则。同时，家长要注重与孩子的陪伴，转移孩子的注意力，即进行价值替代。这种多管齐下的方法不仅仅是简单地限制孩子使用手机，而是从根源上引导他们正确对待手机，建立健康的使用习惯。

最后，最让我印象深刻的是爱的力量。当我们把爱种进孩子的心里时，孩子的视野将会被拓宽。现实里，很多孩子之所以沉迷手机，是因为他们没能足够感受到生活中的美好，对他们来说，虚拟世界或许是逃避或寻找刺激的方式。而一旦孩子从心里感受到生活不只有游戏，也不只有学习，他们会发现生活中的其他元素有着独特的魅力。那些美好的事物等待着他们去探索、去感受，那些梨树开花、燕子筑巢的画面不亚于手机屏幕中的绚丽画面。当孩子发现了现实生活的美好，走进虚拟世界的欲望就不会这么强烈了，他们会成为一个主动追求生活美好而非被手机控制的孩子。

这个讲座对我的启示是深刻的。不管是作为家长或者教育者，不应该只是单方面的约束，而是要从整体的家庭环境、孩子心理特点出发，引导孩子走向生活的多元美好，在孩子心中种下爱的种子，收获一个健康、积极、非手机控的孩子。

作者，平顶山市城乡一体化示范区福佑路小学王宏澧