2026年马年春节即将落幕，但是却总有两个场景久不能释怀，可能是作为教育心理人的敏感，也可能是内心还有的一点教育良知带出来的思绪。

一个场景是春晚，满屏科技感扑面而来的炫酷:8K舞台、智能机器人、具身机器人、虚拟特效，满满的堆砌和眼花缭乱后，总觉得太多了“展示”，太少了“老百姓真的需要这些冰冷的科技吗？”“这是我们真实的生活吗？”的思考。

另一个场景是烟花过后的大街小巷，烟花漫天绽放，热闹过后，满地狼藉的“加特林”壳、“仙女棒”梗，看着满地的垃圾和清洁工的叹息时，总觉得太重了外在的繁华，太轻了“这是我的公共空间，我该为我的行为负责吗？”的觉察。

一种从未有过的“内化割裂感”：强调外在展示与大众真实生活割裂，追求表面繁华与“心里咯噔一下”的内在自觉的割裂。 

这种断裂，也像极了我们拼命往孩子脑子里塞“有用的知识”，却忘了问“你喜欢什么”；我们逼他考“有含金量的证书”，却忽略他蹲在楼下看蚂蚁搬家时眼里的光……也像极了孩子考上名学校、拿到高学历的展示后，多少父母看着巨婴孩子的无奈叹息。

我们常常说“教天地人事，育生命自觉”，而这里的“自觉”，说白了，就是常常会有的“心里咯噔一下”的能力，放到场景里就是:做错事时的愧疚、越界时的警醒、只顾自己时的反思、漠视他人时的自省。

这每一个“咯噔”的瞬间，就是自我觉醒的开关，就是内化规则的起点，更是一个人不断成长的过程。

说到这里，突然真的会很怀念1995年的那年春晚的真实叙事！很怀念小时候跟着老师去春游时捡垃圾的情景……

那么，如何培养一个常常会“心里咯噔一下”的孩子？作为深耕心理学与家庭教育的咨询师，建议家长先把心打开的同时，也给大家5条立刻能做的具体建议:

1. 每天问1个“感受问题”，而不是“学习问题”。

别一回家就问“作业写完了吗”“考了多少分”，试试：“今天哪件事让你最开心？”“有没有什么事让你觉得‘有点难’？”这样的目的只有一个:帮孩子把“学习机器”还原成“有情绪的人”。

2. 每周1次“无目的陪伴”，拒绝“教育绑架”。

放下手机，陪孩子做件“没用”的事：一起择菜、看蚂蚁搬家、拼毫无意义的拼图。让孩子知道，“我”存在的价值，不是“有用”，而是“和你在一起”。

3. 当孩子“犯错”时，先问“你当时怎么想的”。

孩子把垃圾扔地上，别急着骂，说：“你刚才为什么扔这儿？如果每个人都这样，小区会变成什么样？”从“纠正行为”转向“培养责任”，让他觉得“这是我的地盘，我得负责”。

4. 把“应该”换成“我需要”

少说“你应该考第一”，多说“我需要你健康、开心，能自己照顾自己”；少说“你应该让着弟弟”，多说“我需要你学会分享，因为分享会让你更快乐”。从“外部规训”转向“内在需求”，让他知道“我做事，是因为我想成为更好的人”。

5. 允许孩子“不完美”，甚至“不优秀”

孩子数学考了80分，别急着补课，说：“这80分里，有3道题是你本来会的，有2道是粗心，还有1道是没学过——咱们一起看看，哪些是可以补的，哪些是现在不用急的。”以此帮他建立“成长型思维”，知道“我可以不完美，但我一直在生长”。

最后说句扎心的话——

我们总在抱怨“社会割裂”“人心冷漠”，可有没有想过，我们亲手把孩子培养成了“只守规则的工具”“第一等的打工人”，又怪他们“没有公共意识”？我们拼命给孩子塞“有用的知识”，又怪他们“没有灵魂”？

春晚的“智能炫酷”会落幕，烟花壳会被扫走，可“完整的人”的教育，得从每个家长的“心里咯噔一下”开始。

毕竟，孩子不是“要考95分的工具”，也不是“会放烟花的活物”——他是“会为别人着想、会爱惜公共空间、会为自己开心”的完整的人。

这，才是我们该给孩子的“根”。

作者简介 | 王海勇，国家二级心理咨询师、LATS学习力提训督导系统创始人、河南省教育厅家庭教育教指委委员、河南省当代家庭教育研究院研究员、河南省家庭教育讲师团副秘书长、河南省中小学家庭教育指导中心家长学校建设部主任。

图片为AI配图。