每个孩子天生都是一个学习的高手，但是因为“环境”“自我”“经验”的不同，新开学的表现也是千差万别。

有人马上“开学”，状态热情而饱满；

有人延迟“开学”，注意弥散而拖延；

有人迷茫“开学”，心思纠结而纠缠；

有人再不“开学”，从此摆烂而放弃。

细究之后，会发现，新开学，每个孩子内心深处都会有各种对话的声音，不同的是，有的走向积极，有的走向消极。

家长和老师要能及时的觉察、辩识并给予恰当的聆听将要走向消极的声音，否则可能会让孩子的内心从此不想“开学”，或者再不“开学”。

我们的聆听目的只有一个，让孩子尽快进入自然、放松又专注的学习状态。

南宋教育家朱熹所说“读书，放宽着心，道理自会出来。若忧愁迫切，道理终无缘得出来。”

那么如何让孩子走出扰音、宽着心进入学习，可以尝试带领孩子做以下过程：

（一）放松身体，聆听内心。有哪些声音，积极还是消极？

（二）转换一个姿态，调整一下呼吸。让意识聚焦，让精力慢慢恢复。

（三）体验一下消极，感受一下积极。让积极驱除消极，让肯定碾压否定。

（四）回忆曾经成功，感受曾经美好。让成功激励成功，让美好重塑美好！

（五）聆听舒缓音乐，调整不良状态。让身心脑以整合，让生命得以流动！

扰音是孩子健康成长中的必须，它可以锻造出孩子丈量世界的“心尺”，把握自己的分寸，丈量世界的尺度，我们教会孩子的是觉察、辩识和走出的能力。

在这个个体崛起的时代，孩子正在崛起，新开学，从聆听孩子内心的声音开始，让其从内心崛起才是真正的崛起。

作者简介 | 王海勇，国家二级心理咨询师、LATS学习力提训督导系统创始人、河南省教育厅家庭教育教指委委员、河南省当代家庭教育研究院研究员、河南省家庭教育讲师团副秘书长、河南省教育厅关工委家庭教育指导中心家教指导部副主任。

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