“整理力”这个词是个“舶来词”，来自日本，听着贴切，简单说就是指打扫和整理自己物品的能力。它有一个很重要的理念：一个不会整理打扫和整理自己东西的人，也不会整理自己的内心。

这很容易理解的是，每个人都面对着至少两个现实世界，一个是物理的现实世界，一个是心理的现实世界。一个是外在的，一个是内在的。很多时候，我们的教养只是在富裕着孩子的外在现实，而贫穷着孩子的内在现实。

整理力无疑是一种既能丰富孩子的外在现实也能富裕孩子内在现实的方式。因为可以让孩子在整理中获取以下3个体验，让孩子由内而外的变得更加富有：

普林斯顿大学的心理学家斯蒂芬妮·麦克曼斯和萨比娜·卡斯特纳发现：杂乱的空间会影响我们的专注力。专注力的缺失又直接影响人的幸福指数。

当孩子在整理自己东西的时候，其实就是心理活动对这些特定事物的指向和集中，无形都在训练孩子的专注力。无论是打扫卫生、整理书桌、床铺，还是清理餐桌，都可以让孩子体验到专注的满足。

清爽是一种“空山新雨后”的清新，是“柳暗花明”后的清奇，人的很多自由、智慧与责任都可以在整理中自然涌现。这种清爽的体验其实也是一种成功体验、巅峰体验。

曾经有一个咨询的孩子在整理完自己荒废半个月的房间后说：站在门口看着整洁的房间，心情一下子就好了，就像乌云散去，雨过天晴。

我们都想让孩子直接获得顶层价值、最大价值，却最容易忽略整理中获得的底层价值，而恰恰是这种底层价值是支撑着每个人的日常心境。这种日常心境才是我们人的正常状态，持续的“鸡血状态”都是非正常的状态。

见不得孩子闲，见不得孩子玩，见不得孩子开心的父母，我们要反思一下了，我们是不是有一种思维：“鸡血状态”才应该是孩子的正常状态？这究竟是我们的不正常还是孩子的不正常？

让孩子做自己力所能及的家务工作是孩子作为家庭成员的责任和义务。这是孩子拥有整理力的第一步。每个年龄阶段都有不同的的力所能及的家务，已经有不少关于不同年龄的家务劳动清单都可以找到，比如3岁的孩子自己穿衣服，4岁的孩子整理玩具和洗小衣服、5岁的孩子整理自己的床铺等等，都可以给到我们很多的参考。

整理习惯的培养需要父母的不断提醒、榜样和引导，比如每天起床三件事：刷牙、洗脸、早锻炼；睡前三件事：复位、洗漱、过电影……这些都是日常可以让孩子内外充实的最重要的整理习惯。

一旦习惯养成，“见不得乱”就会成为孩子的无形动力，无论是“物乱”还是“心乱”，他都会主动去整理，就不会那么容易生病，无论是身体的病还是心理的病。

“哪里取哪里放”，随手归位是整理力中最基本也是最难坚持的，我们在家里很容易随手乱放，随用随丢。但是想一想随手归位可以让我们生活更加有序，家中更加整洁也是值得的。这无论是对于自己还是对家里的所有人都可以降低寻找的成本，减少不必要的消耗。

老祖宗说“一屋不扫何以扫天下”，佛家讲：“乱则不明”；王阳明说：“心外无物，心外无事，心外无理”；梁漱溟说：“人一辈子首先要解决人和物之间的关系”。总之，物是心的一种投射，心物一体，我们爱整理“物”的时候其实都在整理“心”，只是我们需要带着觉察，这个过程变成培养孩子整理力的过程，也是让孩子真正享有生命的过程。