孙菊荣老师通过“你现在的心情是？”这一话题，与学生们展开轻松愉快的交流，结合生动形象的小故事，细致讲解“情绪的类型”“情绪对人的影响”“如何摆脱不良情绪”三个方面的内容，引导学生们认识和纾解情绪问题，保持积极向上的心态，勇敢面对生活和学习中的挑战，悦纳自我，做自己情绪的主人。

孙老师还巧设话题情境，学生们积极参与互动，分享生活中的各种情绪体验及处理方式。现场气氛活跃热烈。

此次心理健康教育讲座，是一次技能的传播，更是一次心灵的哺育。沁阳市实验小学表示，将持续关注学生心理健康，定期开展心理健康教育活动，为学生的心理健康和阳光成长保驾护航。

来源：沁阳市实验小学