2024年9月25日，南阳市第三中学伏牛路校区开展心理健康教育讲座。活动由校长朱耀朋带领，副校长王贞主持，学校心理教师团队董迎朝、潘晓笛老师参与。

校长朱耀朋做《有压力才有动力》的演讲，教导孩子们学会用积极的心理暗示缓解压力。带领学生进行积极心理活动，同伴之间“我能行，我最棒”的鼓励小活动，学生们纷纷伸出大拇指，肯定同伴，悦纳自己，身心受到鼓舞，学会减压释放，学会微笑面对生活。

副校长王贞做《关爱自己》的演讲，教育学生们学会接纳自己，欣赏自己，相信自己，保持积极的心态，学会关爱自己。

董迎朝老师做《增进心理健康，学会快乐成长》主题演讲。在轻松愉悦的氛围中让学生明白心理健康的重要性，并教授学生调节情绪的方法。最后带领学生齐颂《快乐成长宣言》，将现场气氛烘托到高潮。

七年级一班学生代表发言，告诉同学们她在这次讲座中收获，并感恩感谢学校对七年级新生的关爱，最后期待同学和她一起不辜负老师的教诲，做一名快乐的健康成长的中学生。

学校以“增进身心健康，学会快乐成长”为主题，开展心理健康测评活动。引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我，有效应对各种心理危机，营造全员育人、协同育人、全领域育人良好氛围。

为了营造一个更加健康、和谐的校园环境，该校还特别举办了“增进身心健康，学会快乐成长”主题班会。

来源：南阳市第三中学伏牛路校区