4月11日—4月12日，宝丰县第一高级中学举行心理健康教育研讨活动。此次活动分为课例展示、评课研讨两个部分。

在课例展示环节，高一心理老师朱瑞执教公开课《你好，世界》。这节课从积极心理学的角度出发，巧妙运用“人生之旅”将生命意义可视化。本课先是用《跳》这一个故事引导学生发现“家家有本难念的经”，每个人都有自己不为人知的困境，每位学生都应该理性的思考生命；接着用《生命有多长》这一游戏让学生感悟生命其实很短暂；最后用《人生之旅》这一活动让学生通过一轮又一轮的选择来明白什么是最重要的人和事物，引导学生应该珍惜现在所拥有的。整节课很有新意，学生参与度高。

高二心理老师周月笑的课程为《时间管理，祝你张弛有度》，这节课中，先是让学生参与《撕纸人生》一活动，随着代表人生的纸条一点点的被撕去，学生感受到时间有限，属于学习的时间更是比想象中少得多，所以应该在有限的时间做出更有意义的事；接着引导学生挑战一分钟，活动结束后，学生分享了自己一分钟干的事情，从分享中学生发出“原来一分钟也能做这么多事情”的感叹，进而教学生利用好碎片化时间，因为一点点的积累可以带来意想不到的收获；最后，出示案例《小林的烦恼》引起了学生在时间管理上的共鸣，学生通过激烈的讨论去帮助小林解决烦恼，在学生提出的方案中老师提出合理的建议和纠正，并利用时间管理四象限法则教会学生如何分清事情的轻重缓急。整堂课氛围轻松活跃，学生感悟颇多。

评课研讨环节中，副校长刘银平先对两节公开课进行了精要的点评，从课题的选取，教学设计的本身，以及课堂呈现的效果进行了研讨。她提出课前准备应该充分，部分环节可以通过课前的几分钟让学生做好准备，比如撕纸环节的纸条；其次，在每一部分完成后都应该做一个简短的总结，这个总结也要体现在课件上，这样效果更好；最后，讨论的环节很重要，在《你好，世界》这节课中应该在人生之旅这里增添讨论环节，可以促进学生更好更全面的理解。

来源：宝丰县第一高级中学