11月四号下午五点半，周口市第十九初级中学家长学校负责人卫春霞老师为新疆伊吾县淖毛湖中学的家长及同学做了《栉风沐雨，砥砺前行》的励志报告会。

应淖毛湖中学的要求，报告会主要面对九年级学生及家长，围绕网课期间如何激发后进生的学习动力，如何提高上网课的质量，如何缓解九年级学生的情绪等问题展开。

卫老师用“生活让我们遍体鳞伤，但伤口却让我们长出翅膀”导入讲座，带领同学们回忆了这两年国家在经历危机时涌现出的许多感人的英雄人物，激励学生不管此刻处于何种境地，都要心怀感恩。

接着卫老师分析了后进生们所谓的“学不进去““我很迷茫”“我努力了”“我撑不下去了”等问题背后的深层原因，用曾国藩的家训“百种弊病，皆从懒生”做一总结

针对如何提高网课质量问题，提出以下建议：

—、远离诱惑，清爽环境。有个固定的学习区域，写上一两句励志名言。

二、调动激情，自觉自律。每节课设置小目标，每上午一总结，看自己是否完成目标，用奖励的方式或借助在力，严格要求自己完成计划。

三、强化练习，独立思考。学习后要及时强化训练，最好方式就是练习，唯有反复才能牢记知识点。争取利用独立学习的机会培养自己的思考力。

面对准中考生的压力，卫老师坦言：无压不立，压力就是动力。首先要用梦想激励自己，针对中考科目，制定详细作战计划，并努力落实到行动，努力完成每一天的作业。

日常注意健康，多加运动。尤其是要学会舒缓压力。卫老师现让让用学生微笑，高声，快走等方式减轻压力。

最后卫老师带领大家宣誓，一句“吾辈自强，当栉风沐雨，砥砺前行”结束了今天的活动。

整个报告会，卫老师结合实际案例，有视频有故事，激情满满，生动有趣。活动取得圆满成功。

来源：周口市教育局关工委