因为疫情，学校已经进行三星期的网课，经常接到家长的信息反馈，在家辅导孩子，从前期的欣喜到此刻的压抑，家长与孩子都或多或少有了焦虑情绪，战争一触即发。

为了促进疫情网课期间家长和学生身心健康，周口市第十九初级中学于2022年10月24日，利用网络对全校学生家长开展了线上家庭教育指导。

梁紫琪老师针对居家学习期间，部分孩子存在学习状态不佳、无法自主学习、家长们的焦虑不断加深，亲子冲突频发的问题。录制了《如何减轻网课中的焦虑》的视频，通过网络指导家长，列举出网课期间需要家长注意和思考的问题，隔空为父母们支招。帮助家长们缓解网课期间焦虑情绪。

梁老师指出：首先，在疫情期间上网课，家长们要清晰自己的角色和定位，面对学习，家长只能起到帮助、辅助和引导的作用，最好保持好界限和尊重，给孩子成长的时间和空间。

其次在网课期间，家长要适当降低期待值，降低要求，因网课学习冲突不断，孩子会感到不安和紧张，他首先考虑到的是安全，他在自我保护的情况下就无心学习了，所以家长要营造舒适的环境，尽量转移关注点，给孩子做美食，晚上陪孩子散散步，用亲情感化他去学习。

梁老师最后请家长朋友们思考一下，我们到底要培养什么样的孩子？请家长牢记三句话：亲情第一，人格第二，知识第三。

各班通过家校群分享，家长们观看热情高，好多在后台留言。

     来源：周口市第十九初级中学家长学校