平生第一次听到“养馋”这个词是儿时，那时候农村的生活条件并不好，一到过节都会“过油”，炸很多东西，老人说让我们“解馋”，我们就会把炸的东西给猫狗，作为孩子的同理心就是让它们和我们一样“解馋”，但是每每此时老人都会说：“给他们养馋了，节后的粗茶淡饭都不吃了”。后来的事实也真的如老人所说，每次节后都会发现好几天不吃不喝。

随后才懂得“养馋”是一件挺可怕的事情。

现在的孩子的大脑其实也正在被我们“养馋”：

每天被各类电子游戏、各种超炫的影视动画、各种饱满的绘本充斥的孩子的世界，让他们对现实不再感兴趣，不愿意看书，不愿意写字，不愿意学习！不愿做家务，不愿意与人交往！……一切都变得“好没意思”。

在众多孩子那里，现实距离他们越来越远，可创造的空间在缩小、主动的意愿在减弱、勤奋感在溃败、希望感在消失，“我有什么用”的价值感也在一点点磨灭掉。

原因只有一个：孩子们的大脑已经被“养馋”了。

一、游戏真的可以提高注意力吗？ 

法国有一个叫达芙妮·巴弗里耶的人，在美国带领团队研究电子游戏对人的影响时得出结论是：“电子游戏能改善人的视觉注意力”。

一下子让好多的游戏商家看到了商机，也让好多的家长看到了给孩子玩游戏的正当理由和科学依据。当时看到这一结论的时候也是非常的激动，但是当结合大脑的原理去理解的时候，突然发现这是一个细思极恐的事情：电子游戏在短时间内确实能够提高人的视觉注意力，但是是否会让孩子上课、做作业的时候，注意力更集中呢？

答案是否定的，后来全世界有75位科学家证明游戏类的训练提高的仅仅是对游戏本身的熟练度，其专注力不具有可移植性。

说的通俗一点，电子游戏饱和的画面、诱人的升级奖赏、即时反馈设计，只是让大脑在游戏中获得了多巴胺的分泌奖励，其实是被“养馋”了，而在进行日常的学习、生活、人际的这些“粗茶淡饭”时就显得没什么兴致了，厌恶、烦躁、被动、无精打采、哈欠连天就可想而知了。

二、怎样培养孩子朴素而客观的大脑？

首先是让自己做到“清新有趣”。

说白了就是父母情绪积极、自然而稳定，家里没有雾霾笼罩、没有噪音四起，更没有阴云密布、狂风暴雨。能够带领孩子一起营造清爽的物理环境和有趣的心理环境。

其次是让孩子参与“家务劳动”。

家务劳动是孩子培养生活技能的第一大事，也是塑造孩子大脑认知的最佳方式，孩子在家务中塑造了大脑中最基本也是最关键的连接，是孩子认识与创造的基础。

第三是让孩子做到“适当运动”。

适当运动对于孩子大脑的重构、注意力提升、记忆力改善、情绪力控制等的作用已经有较多的科学研究得到证实。

第四是让孩子感到“严格有爱”。

耐心是孩子保持专注非常重要的品质，但是耐心却需要在现实中去磨练，而磨练却需要我们“严格要求又温暖人心”做底层支持。

第五是让孩子学会“任务分解”。

让大脑变得“贪婪”而“馋相十足”的游戏，其中最具诱惑的就是分层分级的设计，这种设计让孩子被“养馋”的大脑在面对现实任务的时候就没有被奖赏的动力，作为父母的我们需要让孩子在现实里学会“分解任务”，体验到甜头，才可能有学习幸福感。

最后的话：

孩子处于需要用“纯手工打造自己”的年龄，我们不要用替代与便捷；孩子需要“自然、简单而朴素”的时候，我们不要用刻意、复杂而耀眼。

暑假里，不要再继续“养馋”了孩子的大脑，让孩子增加更多的“参与性”学习与活动，让孩子回归自然与现实，变得客观而耐心，我想也许是暑假培养孩子最好的方式。

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|作者简介：王海勇，二级心理咨询师、LATS学习力提训督导系统创始人、中国教育学会家庭教育研究员、河南省教育厅关工委家庭教育指导中心家教指导部副主任。